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evita acostarte inmediatamente Prueba alimentos blandos y fciles de digerir como arroz blanco, pltano maduro, pur de manzana o tostadas Considera jengibre natural (t o en pequeas cantidades) que puede ayudar a calmar el estmago Mantente bien hidratado con sorbos pequeos y frecuentes de agua Para el estreimiento: Este es un efecto secundario particularmente comn debido al vaciamiento gstrico lento